對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，平躺睡覺出現(xiàn)腰疼的情況考慮是產(chǎn)后腰痛，這種情況可能與產(chǎn)后子宮收縮復舊不良引起的反射痛有關，是產(chǎn)婦中比較普遍的現(xiàn)象。

產(chǎn)婦出現(xiàn)腰疼的情況，可以到醫(yī)院就診，查找一下病因，配合醫(yī)生做針對性的預防治療。

舉措建議

產(chǎn)后要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，平時不要太過勞累，避免從事過于繁重的工作，要做好日常的保暖，避免受涼。

多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些含鈣量豐富以及補血的食物，要保證飲食的多樣性，做到平衡膳食。