睡覺(jué)腰疼可能是由于著涼，過(guò)度勞累，腰部負(fù)重，與腰部患有慢性疾病，比如筋骨炎，慢性腰肌勞損，像腰椎間盤突出以及腰椎狹窄癥，都是有相關(guān)聯(lián)系的，可以去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，查明原因之后科學(xué)治療。

舉措建議

在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以對(duì)疼痛處進(jìn)行按摩來(lái)緩解，也可以采取熱敷的方式，對(duì)病情也是有所好轉(zhuǎn)的，同時(shí)也要多加注意保暖，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)保持，飲食上也要吃的營(yíng)養(yǎng)一些，可以進(jìn)食一些富含鈣物質(zhì)，維生素類的營(yíng)養(yǎng)。