順產(chǎn)并不需要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動即可，避免出現(xiàn)過度運(yùn)動，體力不支，影響胎兒和孕婦的身體健康，同時不利于順產(chǎn)，想順產(chǎn)可以通過適當(dāng)?shù)纳⒉揭约霸袐D瑜伽或者孕婦操等，可以有利于胎兒入盆，鍛煉盆底肌肉，對于后期的分娩有較大的益處。

舉措建議

1.注意避免劇烈運(yùn)動，以免引起身體不適，保證孕婦的人身安全，必要時可以家人陪同。

2.不要一味過度疲勞，保證充足的休息，養(yǎng)成健康的心理，有利于身心健康。

3.保證飲食結(jié)構(gòu)合理，營養(yǎng)物質(zhì)均衡，避免出現(xiàn)孕婦身體不佳等情況。