孕晚期可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，沙丁魚，扁豆，紅薯，菠菜，不要過多的使用，也可以吃一些堅果類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要少食多餐，避免暴飲暴食，要注意控制體重，避免胎兒發(fā)育過大，影響順產(chǎn)。

舉措建議

懷孕晚期也是胎兒大腦發(fā)育的重要時期，可以多吃一些富含健腦益智成分的食物，有利于胎兒大腦發(fā)育，蛋類的食物中含有卵磷脂和多種氨基酸，也可以促進胎兒大腦發(fā)育，不要有偏食，挑食的不良飲食習(xí)慣，多元化飲食，喝溫開水，密切觀察身體的健康變化。