產(chǎn)后乳汁分泌不足時(shí)可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，由于充足的水分可以促進(jìn)乳汁質(zhì)量。產(chǎn)婦可以多喝鯽魚湯或者豬腳燉花生，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高乳汁的質(zhì)量。

媽媽們喂養(yǎng)寶寶時(shí)要讓寶寶吸緊乳頭和乳暈，盡量不要留有空隙，將奶水吸空，這樣也可以促進(jìn)奶水分泌。

舉措建議

1.如果產(chǎn)婦乳汁分泌不足，嬰兒需要格外的營養(yǎng)支持，可以使用配方奶增加營養(yǎng)，產(chǎn)婦乳汁分泌充足時(shí)可以完全采用純母乳喂養(yǎng)。

2.女性在哺乳期內(nèi)要避免服藥，因?yàn)樗幬飼绊懭橹姆置?，其次女性在哺乳期間要保持良好的情緒。