孕婦生產(chǎn)后，身體比較虛弱，腸胃功能也比較薄弱，可以選擇吃以下水果，選擇易消化，性味偏溫等的水果，如香蕉，葡萄，橘子，橙子，蘋果等，不僅可以提供身體所需的能量，也可以促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，對(duì)于產(chǎn)后身體的修復(fù)有很好的幫助。

舉措建議

1.水果不要選擇反季節(jié)的水果，應(yīng)選擇當(dāng)季新鮮的水果。

2.水果應(yīng)當(dāng)清洗到位，避免引起拉肚子等情況。

3.不要一次性吃太多水果，飲食搭配均勻合理，避免出現(xiàn)消化不良等。

4.不要吃冷凍的水果，水果可以適當(dāng)?shù)臏責(zé)嵋幌?，避免著涼等?/p>