孕婦多走路有助于順產(chǎn)嗎
2020-09-08
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孕婦多走路有助于順產(chǎn),但是運動量不可過大,以免使身體過度疲憊。
懷孕之后能否順產(chǎn)與諸多因素相關(guān),如果在懷孕期間有暴飲暴食的情況,可能會造成胎兒生長速度過快,如果有巨大兒的情況,容易降低生產(chǎn)的幾率。
舉措建議
懷孕期間保持營養(yǎng)充足的同時,還需要適當(dāng)?shù)目刂企w重,盡量不要攝入過多的高熱量食物,以免體重增長過快,不僅影響順產(chǎn),還容易影響產(chǎn)后體型恢復(fù)。
吃過飯之后盡量不要馬上躺下,可在室內(nèi)或公園內(nèi)進行輕柔緩慢的散步,不僅能夠促進消化,還可幫助提高順產(chǎn)的概率。