養(yǎng)成每天鍛煉跑步的習(xí)慣，可以有效的預(yù)防痔瘡發(fā)作，對于痔瘡來說，可以通過飲食改善，藥物治療或者是手術(shù)治療的方式來進行處理。

痔瘡的發(fā)生，與遺傳因素，不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，久站久坐，妊娠分娩等等情況有關(guān)。

舉措建議

患有痔瘡期間，可以通過日常的飲食改善和生活上的護理，來預(yù)防痔瘡發(fā)作，比如多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的運動，忌辛辣刺激性的食物。

要關(guān)注痔瘡發(fā)作的情況，如果痔瘡比較嚴(yán)重，通過飲食等方式得不到很好的控制，要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行對癥治療。