如果出現(xiàn)這種情況的話，可能是由于痰濕體質(zhì)，脾胃不和引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些娶濕的藥物進(jìn)行調(diào)理。舌苔厚白通常是脾胃痰濕中所表現(xiàn)出來(lái)的，當(dāng)然也有可能是患有一些腎病，糖尿病等疾病導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力。要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起。注意飲食的結(jié)構(gòu)的調(diào)整，少吃生冷，辛辣，刺激的食物，多吃一些粗糧，多吃水果蔬菜，多吃溫?zé)岬氖澄??？梢越?jīng)常進(jìn)行一些按摩以及針灸，推拿等，促進(jìn)血液循環(huán)。