如果是在懷孕前三個月的話，屬于胎兒生長發(fā)育的比較重要的階段，這個時候多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，另外可以多吃一些核桃。核桃富含有比較多的微量元素以及蛋白質(zhì)，還有亞酸油，可以一定程度上，促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

舉措建議

在懷孕前三個月可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些葉酸，避免神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)畸形發(fā)育的情況。并且懷孕前三個月可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些保胎措施，避免出現(xiàn)一些流產(chǎn)的情況。要多休息，盡量不要過于勞累，盡量不要從事過重體力活。