懷孕前三個(gè)月女性會(huì)出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)，所以飲食最好以清淡容易消化為主，這樣可以避免刺激腸胃，緩解孕吐的反應(yīng)。

懷孕早期腸胃是很脆弱的，不可以吃生冷，辛辣的食物，但是要每天補(bǔ)充葉酸，因?yàn)閼言谐跗谂泽w內(nèi)需要大量的葉酸，葉酸也可以降低胎兒早期發(fā)育出現(xiàn)畸形的概率。

舉措建議

懷孕期間盡量不要吃寒性的食物，比如螃蟹，魷魚等海鮮類食物，這一類食物吃多很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

懷孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，前三個(gè)月最好不要同房，不要提重物，主要還是一休息為主，按時(shí)去醫(yī)院做檢查。