懷孕初期可以適當?shù)暮纫恍┡殴呛驗榕殴呛臓I養(yǎng)非常豐富，海帶中含有碘元素，能夠促進胎兒的甲狀腺發(fā)育，還可以預(yù)防甲狀腺功能減退等疾病。而排骨中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且富含膠原蛋白以及其他的礦物質(zhì)，能夠增強體質(zhì)。

舉措建議

但是在懷孕期間盡量避免過多喝排骨海帶湯，因為海帶有軟堅散結(jié)的功效，如果大量食用，有可能會增加胎兒流產(chǎn)的風險。在懷孕期間，除了可以喝排骨海帶湯之外，也可以適當?shù)暮纫恍┢渌麪I養(yǎng)湯，例如魚湯、雞湯等。