懷孕初期可以喝一些排骨海帶湯的，懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了可以吃一些肉類的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也要適量的吃，例如吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，等水果，像芹菜，西蘭花，白菜，胡蘿卜等蔬菜也要適量的吃。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，不要吃生冷的食物和刺激性的食物。有的女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ切枰苊獍滋斓臅r(shí)候入睡時(shí)間過長，以免影響到夜間的睡眠。