在沒(méi)有懷孕的情況下，月經(jīng)三個(gè)月不來(lái)，需要去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要通過(guò)B超檢查一下子宮盆腔情況，在明確病因之后及時(shí)配合醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療，如果體內(nèi)的激素水平異常，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類(lèi)的藥物或者是中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在調(diào)理月經(jīng)期間，要避免有過(guò)大的壓力，注意保持良好的心態(tài)，平時(shí)盡量少吃一些生冷刺激油膩的食物，在身體比較肥胖的情況下，要多參加一些體育鍛煉，多注意控制自身的體重，晚上要注意保證有足夠的休息時(shí)間，盡量避免熬夜。