月經(jīng)期間身體浮腫引起的原因可能與激素水平失調(diào)有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)顏面部和下肢水腫的情況，月經(jīng)結(jié)束之后，癥狀多數(shù)能逐漸緩解。

平時(shí)可適量的吃一些有利水作用的食物，比如紅豆或冬瓜，如果浮腫嚴(yán)重，需要去醫(yī)院就診。

舉措建議

月經(jīng)期間可多喝一些白開(kāi)水，有助于加速身體的新陳代謝，整個(gè)月經(jīng)期間還需要保持充足的睡眠時(shí)間和良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

避免情緒出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)，以免阻礙體內(nèi)新陳代謝，不利于消除經(jīng)期浮腫，也可在晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳。