月經出血時伴隨的黑色血塊如果比較少，并且顏色呈暗黑色，是屬于正常情況。但如果血塊比較大，痛經感也很明顯，就需要引起重視了，患者可能是有巧克力囊腫或者是腺肌癥，這時應去做B超檢查。

舉措建議

經期要注意防寒保暖，多吃一些溫潤滋補的食物，忌食生冷刺激油膩的食品。還可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)，服用一些調理的藥方來改善身體狀況。平時不要過度勞累，早睡早起，注意局部的清潔與衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。非經期也可以適當的進行體育鍛煉，增強體質。