一旦出現(xiàn)抑郁癥要復(fù)發(fā)的癥狀時(shí)，需要引起重視，建議及時(shí)到心理門(mén)診處進(jìn)行咨詢，通過(guò)心理醫(yī)生的有效指導(dǎo)，也能夠起到一定的改善。抑郁癥出現(xiàn)復(fù)發(fā)的表現(xiàn)時(shí)，可能在初期會(huì)出現(xiàn)睡眠不好難以入睡，或者是白天出現(xiàn)無(wú)精打采，注意力不集中，易感到疲勞等表現(xiàn)。

舉措建議

抑郁癥的發(fā)病原因其實(shí)是比較復(fù)雜的，在日常的生活當(dāng)中，除了要保持良好的情緒之外，也建議培養(yǎng)一些個(gè)人的興趣和愛(ài)好，這樣也能夠起到轉(zhuǎn)移注意力的作用，在天氣晴好的時(shí)候也可以和家人或者是朋友一起外出，多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)。