生完孩子之后腳后跟痛，可以用溫水泡腳，或者是對局部進行按摩，能夠起到一定的緩解作用，如果疼痛的癥狀不能得到緩解，必要時需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物的治療。

可能是由于在月子期間腳后跟著涼或者是提前下地活動，以及穿了過于硬的鞋子，引起腳后跟痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在月子期間要做好腳后跟的保暖工作，尤其是在寒冷的冬天，可以選擇保護腳后跟的軟底鞋，另外不要長時間的站立和行走，可在晚上用溫水進行泡腳，飲食要全方面營養(yǎng)添加，可適當(dāng)吃些補氣補血的食物。