在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腰膝酸軟，考慮是由于腎虛所引起的，與經(jīng)期不注意休息，過度勞累，或者是以前性生活比較頻繁的原因，有一定的關(guān)系，如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，不需要進(jìn)行特殊的治療，在腰膝酸軟的情況下可以給局部按摩或者熱敷。

舉措建議

在平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜，另外要避免性生活太過頻繁，身體允許的情況下，可以多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，最好及時(shí)去看中醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理。