每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到頭疼，很有可能是由于雌性激素分泌變化，導(dǎo)致了腦部血管膨脹，從而引起了頭疼的現(xiàn)象，但是也不排除是沒(méi)有休息好引起的。

如果頭部特別疼，首先可以給頭部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，或者也可以給頭部熱敷，都能夠緩解頭疼的現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間首先需要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，最好不要熬夜，同時(shí)也要避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，要注意做好保暖的工作，在洗頭洗臉的時(shí)候也要避免使用冷水，飲食方面也要避免吃刺激性的食物，生冷寒涼的食物也要避免吃。