來月經(jīng)的前幾天是可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水的，紅糖水在一定程度上可以起到補血益氣，活血化瘀的效果，對身體是有一定好處的，在來月經(jīng)的時候，如果出現(xiàn)腹痛也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是用熱水袋給敷敷熱敷，在一定程度上可以緩解腹痛。

舉措建議

紅糖水中的糖分含量相對是比較多的，如果本身血糖比較高，要盡量少喝或者是不喝紅糖水，在經(jīng)期前要多注意腹部的保暖，不要受涼，在來月經(jīng)的時候，一定要注意保持外陰部位的清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要做到勤換。