來月經(jīng)期間是可以喝綠豆湯的，綠豆湯具有清熱解毒的作用，在吃的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣灰淮涡猿缘眠^多，不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯，月經(jīng)期間身體的抵抗力有所下降，吃冰冷的食物有可能會引起痛經(jīng)。來月經(jīng)期間是可以吃楊梅的，可以起到增進(jìn)食欲的作用，并且不會影響月經(jīng)。

舉措建議

楊梅有健脾開胃，生津止渴的作用，其中含有果酸，可以有效的阻止體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)為脂肪，任何食物都不要一次性吃的過多。不要吃存放于冰箱中的楊梅，來月經(jīng)期間要注意飲食，要以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?/p>