來(lái)月經(jīng)了能吃綠豆湯嗎 月經(jīng)可以吃楊梅么
2020-08-06
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來(lái)月經(jīng)期間是可以喝綠豆湯的,綠豆湯具有清熱解毒的作用,在吃的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是不要一次性吃得過(guò)多,不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯,月經(jīng)期間身體的抵抗力有所下降,吃冰冷的食物有可能會(huì)引起痛經(jīng)。來(lái)月經(jīng)期間是可以吃楊梅的,可以起到增進(jìn)食欲的作用,并且不會(huì)影響月經(jīng)。
舉措建議
楊梅有健脾開胃,生津止渴的作用,其中含有果酸,可以有效的阻止體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)為脂肪,任何食物都不要一次性吃的過(guò)多。不要吃存放于冰箱中的楊梅,來(lái)月經(jīng)期間要注意飲食,要以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?/p>
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師