來月經(jīng)的時候是可以吃櫻桃的，櫻桃中還有豐富的鐵元素和維生素，在一定程度上可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，除了櫻桃之外也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，奶制品，蛋類，瘦肉等等，避免吃生冷辛辣刺激的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間要避免喝冷飲，最好不要飲酒，少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，如果有輕微的痛經(jīng)現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是用熱水袋給腹部熱敷，在一定程度上可以緩解癥狀，經(jīng)期要注意自身的保暖，不要受涼，另外要注意避免有性生活。