月經(jīng)顏色比較淡，可能是由于貧血引起的，由于貧血發(fā)生使血液稀釋，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)血顏色變淡，也有可能是由于子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致滲出增多，使經(jīng)血稀釋引發(fā)的。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院檢查化驗(yàn)血常規(guī)，了解是否有貧血的癥狀，同時(shí)進(jìn)行子宮附件彩超檢查，了解子宮內(nèi)膜是否有異常。

舉措建議

建議女性平時(shí)需要注意保證飲食作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度運(yùn)動(dòng)過度酗酒，以免引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的情況。

月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣的純棉內(nèi)褲。