正常經(jīng)血的顏色是暗紅色的，經(jīng)血中除了含有血液之外，還含有宮頸粘液以及脫落的子宮內(nèi)膜，而決定經(jīng)血顏色的則是血液的含量。

如果血液含量較少，而脫落的子宮內(nèi)膜和宮頸粘液較多，血液被稀釋之后，顏色就會(huì)變淡，呈現(xiàn)出發(fā)粉的顏色。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是要避免跳高、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)加重月經(jīng)期間的不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)，女性在月經(jīng)期間還要避免游泳，防止細(xì)菌入侵。

2.女性在月經(jīng)期間要避免喝冷水，喝冷飲會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，促使經(jīng)血排出不暢，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。