月經(jīng)來前幾天出現(xiàn)肚子脹痛的現(xiàn)象，可能是月經(jīng)來潮的征兆，在快來月經(jīng)時，雌激素水平升高，而且盆腔出現(xiàn)充血水腫，刺激胃腸，引發(fā)女性出現(xiàn)腹痛的情況。這種情況不用太擔心，一般隨月經(jīng)來潮后逐漸消失。

舉措建議

女性月經(jīng)期間要注意腹部保暖，腹部受涼受寒容易引起氣滯血瘀，導致經(jīng)血運行不暢，引發(fā)月經(jīng)量減少，痛經(jīng)等癥狀。經(jīng)期可以多吃些溫熱的食物，也可以適當泡熱水腳。

來月經(jīng)前腹脹腹痛還可能是消化不良引起的，女性要規(guī)律三餐，并且避免辛辣寒涼的刺激。