在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了腹脹脹痛，很可能是因?yàn)橥唇?jīng)所引起的，因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時候盆腔充血，從而會使小腹部出現(xiàn)微脹的感覺，這都是比較常見的現(xiàn)象，而這種情況是不會引起劇烈的疼痛，在出現(xiàn)脹痛的時候，可以通過熱敷進(jìn)行緩解。

舉措建議

再來月經(jīng)期間需要做好局部的保暖工作，避免腹部著涼，在疼痛的時候也可以通過輕輕的按摩進(jìn)行緩解，飲食方面也要多吃一些蔬菜和水果，避免吃一些涼性的食物。做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需要及時更換。