晚上肩膀疼的睡不著覺，可能是因?yàn)榧缰苎?，頸椎病或者是內(nèi)臟病變等引起的肩膀疼痛，可以通過局部熱敷或者是針灸，推拿或者是中醫(yī)正骨方面等治療辦法進(jìn)行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以采用固封帶進(jìn)行固定，緩解疼痛，應(yīng)當(dāng)注意針對(duì)不同的病因和癥狀，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

1.平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免用疼痛的一側(cè)手長(zhǎng)期提重物，或者是長(zhǎng)期做重活，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

2.應(yīng)當(dāng)保證所處的地方避免過度潮濕陰冷，應(yīng)當(dāng)保持通風(fēng)干燥清爽。

3.晚上睡覺時(shí)避免側(cè)躺壓迫疼痛的一側(cè)手部，應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)。