痛經(jīng)是一種比較常見的婦科癥狀之一。痛經(jīng)的時(shí)候喝一些益母草顆粒是有一定的效果的，可以緩解痛經(jīng)的疼痛感。益母草可以促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血的排出。但是如果是劇烈痛經(jīng)的話，可能是患有一些婦科疾病，需要進(jìn)行婦科檢查。

舉措建議

也可以通過對腹部進(jìn)行熱敷來緩解疼痛。另外要注意經(jīng)期避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過重的體力活。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。也可以多喝一些紅糖水來緩解疼痛。注意清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。