痛經(jīng)吃益母草是有用的，益母草具有活血通經(jīng)，利水消腫，清熱解毒，更有利于經(jīng)血的排出，一般適用于血脈淤滯，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，惡露等。痛經(jīng)也分原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，建議還是查清楚痛經(jīng)的原因，根據(jù)不同原因，再給予不同的治療。

舉措建議

經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌碰冷水，飲食盡量清淡，不要過甜或過咸的食物，不要吃辛辣，刺激性食物，注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，不要熬夜，有足夠的睡眠，低脂的素食和魚油。