月經(jīng)期間痛經(jīng)是可以吃草莓和板栗的，痛經(jīng)的飲食沒有特殊要求，只要避免過于辛辣寒涼即可。月經(jīng)期間需要適當加強營養(yǎng)，多吃一些補血益氣的食物，如紅糖水，牛羊肉，木耳等。痛經(jīng)可能與受涼著寒有關，女性還要多喝溫開水。

舉措建議

如果痛經(jīng)比較嚴重，影響到正常的生活和工作，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，藥物治療一般適用于原發(fā)性痛經(jīng)，女性盆腔內(nèi)沒有器質(zhì)性病變。但如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，盲目止痛可能會延誤病情，繼發(fā)性痛經(jīng)需要積極治療原發(fā)病。