月經(jīng)期間喝咖啡確實(shí)有一定緩解痛經(jīng)的效果，但是要少量食用。過(guò)多的食用會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)情況加重，經(jīng)量增多等癥狀。咖啡有利于促進(jìn)血液循環(huán)，但是過(guò)多的喝咖啡容易導(dǎo)致失眠以及內(nèi)分泌失調(diào)等。在經(jīng)期能否喝咖啡還是要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的情況來(lái)考慮。

舉措建議

在經(jīng)期可以喝溫開(kāi)水或者喝一些紅糖姜茶來(lái)緩解痛經(jīng)。要注意經(jīng)期的飲食護(hù)理，盡量少吃辛辣刺激的食物，也不要吃含有激素的食物或者藥物。如果痛經(jīng)情況嚴(yán)重的話，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免因?yàn)橐恍┘膊∫蛩貙?dǎo)致的痛經(jīng)，而沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療。