在月經(jīng)期間洗熱水澡是可以的，一般可以采取淋浴的方式。并且在月經(jīng)期間是建議洗熱水澡的，不建議洗冷水，避免著涼受寒，從而引起一些痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間如果進(jìn)行盆浴的話，可能會(huì)誘發(fā)一些炎癥，所以建議采取淋浴。

舉措建議

在月經(jīng)期間，需要注意做好保暖措施，盡量根據(jù)天氣變化調(diào)整衣物。注意飲食，盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不要喝冷飲。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以喝一些紅糖水來緩解。另外要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，壓力不要過大。