女性痛經(jīng)的時候，可以通過在月經(jīng)期間喝一些紅糖水，起到活血化瘀，促進經(jīng)血及時排出緩解疼痛的癥狀的作用，也可以在醫(yī)生的指導下口服一些止痛的藥物進行止痛治療。如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，則需要及時到醫(yī)院進行檢查，了解是否由于子宮器質(zhì)性的病變造成的疼痛。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，避免食用生冷辛辣刺激的食物，同時在月經(jīng)期間還需要注意加強身體的營養(yǎng)，可以適當多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護理，避免同房，以免引發(fā)感染。