孕期吃葡萄干的好處和壞處
2020-07-23
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在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅梢部梢源龠M(jìn)食欲,肝當(dāng)中也含有豐富的微量元素,所以適當(dāng)?shù)某詫?duì)于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)也有很大的幫助,但是葡萄干的含糖量是比較高的,如果有妊娠糖尿病的女性是不建議吃葡萄干的,以免加重血糖升高。
舉措建議
在懷孕期間飲食要保持多樣化,合理的這些飲食的搭配,這樣才可以幫助胎兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育,除了可以吃一些雞肉,魚(yú)肉,牛肉,羊肉等肉類(lèi)的食物之外,也要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,例如吃一些柚子獼猴桃,蘋(píng)果,香蕉等水果。