孕婦吃葡萄干要洗嗎
2020-03-16
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孕婦吃葡萄干是需要進行清洗的,葡萄干在晾曬和運輸?shù)倪^程中可能會產(chǎn)生很多細菌,最好清洗,葡萄干糖分比較高,在吃的時候不要一次性吃的太多,要少食多餐,避免引起孕期糖尿病,懷孕期間要減少含糖量高的食物攝入。
舉措建議
懷孕期間要加強保暖,避免著涼感冒,不要做劇烈的運動,要適量活動,避免身體過度勞累,要勞逸結合,不熬夜,居住環(huán)境要保持安靜舒適,保證充足的睡眠,加強營養(yǎng),并且要注意食物搭配,定期去醫(yī)院檢查身體。