懷孕初期出現(xiàn)孕吐屬于正常的生理現(xiàn)象，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄?，比如話梅，橘子，葡萄等等，在一定程度上可以緩解孕吐，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍{果類食物，面包，餅干，鮮香果蔬等等，平時盡量不要吃辛辣刺激或者是油膩的食物，飲食要以清淡為主。

舉措建議

孕吐如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6來進(jìn)行緩解，在懷孕早期盡量少去廚房或者是有刺激性氣味的場所，天氣比較好的時候可以多外出呼吸外面的新鮮空氣，可以緩解胃部的不適感。