對于經(jīng)常熬夜的人群來說，是能夠影響到性激素分泌的，經(jīng)常熬夜休息不好，容易導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，會引起性激素的分泌紊亂。

通過養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，能夠很好的幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，才能夠使身體更健康，性激素分泌異常，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在日常生活中要注意保證良好的休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，平時也要保證營養(yǎng)的攝入，注意飲食均衡搭配。

睡眠時間也不是越長越好，睡眠時間太長也可能會對身體造成一些影響，要保證健康睡眠的時間。