性愛并不一定可以刺激雌性激素的分泌，適宜的性愛過程會引起機(jī)體內(nèi)分泌增加，新陳代謝增快，并不一定說明雌性激素會增加，可能會出現(xiàn)雌性激素增多或者減少的情況出現(xiàn)，具體因人而異，激素分泌過程是一個復(fù)雜的過程，平時應(yīng)注意觀察機(jī)體激素分泌水平情況等。

舉措建議

1.注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要長期熬夜，或者經(jīng)常發(fā)脾氣，注意情緒的調(diào)節(jié)，不要經(jīng)常胡思亂想，放寬心情。

2.注意性生活頻率保持適宜，不要過于頻繁，保持適宜的生活作息時間。

3.注意不要隨意吃各種補(bǔ)品等，注意科學(xué)合理的判斷。