經(jīng)常熬夜是會影響月經(jīng)的，所以要保證睡眠充足，不可經(jīng)常熬夜，另外要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，工作和生活要勞逸結(jié)合，月經(jīng)期間要注意保暖，不要碰涼水。

原因分析

月經(jīng)推遲考慮是由于精神壓力過大，或者是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，另外過度節(jié)食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

舉措建議

月經(jīng)推遲以后可以去醫(yī)院進行檢查，遵醫(yī)囑服用調(diào)經(jīng)的藥物，平時要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，在飲食上也需要加強營養(yǎng)。