母乳喂養(yǎng)首先要做到的是盡早開奶，盡早的讓寶寶進(jìn)行吮吸，同時(shí)要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，在寶寶吃奶前后要用清水進(jìn)行擦拭，給寶寶喂奶時(shí)，盡量讓寶寶吸空乳房，能夠刺激乳汁的分泌，而且不要讓寶寶養(yǎng)成含著乳頭睡覺的習(xí)慣，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

如果媽媽的乳汁分泌不是很多，首先要保持愉快的心情，同時(shí)在飲食中要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯類，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)乳房進(jìn)行熱敷或者按摩，能夠促進(jìn)乳腺管的疏通。