冬天出現(xiàn)手腳冰涼可能是因為脾陽虛或腎陽虛造成的，陽氣虛弱，所以會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，建議可以去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下選擇藥物來調(diào)理，避免自行服用藥物。

注意身體保暖，根據(jù)天氣溫度適當?shù)膩碓鰷p衣物，避免貪涼。

舉措建議

平時在寒冷的季節(jié)可以適當?shù)呐菹履_，因為泡腳屬于養(yǎng)生的方法，有助于促進局部的血液循環(huán)。

飲食上注意多吃一些溫熱的食物，避免吃寒性的食物，少吃雪糕，冷飲，避免食用冰箱里剛拿出的食物，要食用常溫放置的食物。