孕期吃紫包菜是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，紫包菜中含有大量的維生素，可以幫助增強(qiáng)消化功能，還能夠?qū)⒋蟊沩樌呐懦鰜?lái)，對(duì)于有胃病的女性也具有很好的輔助作用，而且還可以提高自身的免疫能力，還能夠給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候飲食要注意均衡，盡量做到葷素搭配的好習(xí)慣，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，如果孕期出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)慢，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，比如可以走走路，或者是做一些孕婦操進(jìn)行改善，孕期最好不要長(zhǎng)期久坐或久臥。