早泄是很常見、麻煩的生殖器疾病，而患者的早泄考慮與手淫導(dǎo)致的腎虛、龜頭的敏感性高有關(guān)，需要及早的進(jìn)行治療以改善。首先患者需要服用一些滋補(bǔ)的中成藥，其次是戒除手淫，再次是需要多行運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。如果是龜頭的敏感性問題需要行手術(shù)。

舉措建議

腎虛可以通過食補(bǔ)的方式來處理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補(bǔ)腎食物。并且也可以配合一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理。建議患者要注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.另外每晚睡前可以喝一杯純牛奶,增加體育鍛煉。同時(shí)，建議多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等體育鍛煉，以利于提高身體的抵抗力。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)腎陽 虛食物：如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂，核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 陽虛忌食物品：如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜等。補(bǔ)腎陰 虛食物：哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山藥、干貝、鱸魚、枸杞、何首烏、胡蘿卜、南瓜。

陰虛忌食物品：蘆薈、荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒及香煙等。