腎虧是經常發(fā)生在男人身上的疾病。男人不僅有非常大的生活壓力，而且在性生活上也是付出的一方，很容易腎虧。腎虧要通過藥物和鍛煉共同治療。

舉措建議

1、男人腎虧之后，要先去醫(yī)院進行檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導下拿藥。

2、男人腎虧，吃藥是治標不治本的方法，一定要在下班后進行體育鍛煉。

注意事項

如果沒有大把的空閑時間，那就在健身房辦卡，每天保證健身一小時。