男性朋友因?yàn)槊媾R一定的社會壓力，所以很容易出現(xiàn)腎虧情況，像是腰痛，精神乏力，以及怕冷等，這些都屬于腎虧的表現(xiàn)，在遇到腎虧時，需要及時接受治療，才能進(jìn)一步緩解腎虧情況。

原因分析

1，承受的壓力太大，導(dǎo)致精神不太好，所以很容易腎虧。

2，過度勞累，過度熬夜，以及不好的生活習(xí)慣。

舉措建議

要及時到醫(yī)院接受檢查治療，在生活中，有好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫?，飲食上要注意清淡，適當(dāng)放松心情。