哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，不建議吃過(guò)多的苦瓜，因?yàn)榭喙媳旧韺儆跊鲂缘氖澄铮绻赃^(guò)多寒涼的食物，可能會(huì)造成寶寶拉肚子等不良現(xiàn)象，所以任何食物都要適可而止，對(duì)于在哺乳期間上火的女性，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)苦瓜，能夠緩解上火的癥狀。

舉措建議

哺乳期間的飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，避免食品過(guò)于單一，要給寶寶提供充足的奶水，減少寶寶疾病的發(fā)生，另外也不要吃過(guò)多油膩的食物，并經(jīng)常觀察寶寶大便的顏色和性狀改變，判斷寶寶是否有不良的癥狀存在。