哺乳期間可以吃苦瓜的，除了吃苦瓜之外，像其他的蔬菜也可以吃的，例如像西葫蘆，西蘭花，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜等蔬菜都可以適量的吃，要保持營養(yǎng)的均衡，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像粗纖維的食物也要適當(dāng)?shù)某浴?/p>

舉措建議

在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈之后再給寶寶進行喂奶，日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常的重要，內(nèi)衣要及時的進行清洗和更換內(nèi)衣，建議選擇棉質(zhì)，寬松透氣性好的內(nèi)衣。清洗之后可以在太陽底下進行晾曬。