在懷孕期間，孕婦的飲食需要營養(yǎng)豐富，要避免食物過于的單一，由于在孕后期胎兒在生長速度比較快，所以有的孕婦也會出現(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象，在平時也可以吃一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等食物，同時也要合理的攝入新鮮的水果和蔬菜，這樣才能保持營養(yǎng)的均衡。

舉措建議

在兩餐之間也可以適當?shù)奶砑右恍┧切枰B(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，不要出現(xiàn)一次性吃過多的食物，以免引起腸胃不舒服。孕后期不要單獨的外出，如果有外出的需求，建議在家人的陪伴下外出。