一歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
2020-07-09
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如果寶寶想要補(bǔ)鈣,可以在日常的生活方面多吃一些含鈣量比較高的食物,如豆?jié){,牛奶,雞蛋等,也可以在寶寶吃的面條里適當(dāng)?shù)姆判┲ヂ獒u,還可以在醫(yī)生的建議下,使用口服鈣劑等來進(jìn)行補(bǔ)充,平時(shí)也可以多在曬太陽也是有利于鈣吸收的。
舉措建議
如果是在春天曬太陽,可以直接讓寶寶在太陽底下進(jìn)行玩耍,但如果是在夏天,最好在樹蔭底下讓寶寶玩耍,在使用鈣劑的時(shí)候,要避免把鈣劑放在米湯,牛奶或者是稀粥等食物中,因?yàn)槭澄镏幸彩呛兄菜釙?huì)影響到鈣吸收。
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